18
 

(4822) 42-20-63



Главная НАПРАВЛЕНИЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ Гигиеническое воспитание и образование Курение, отсутствие физической активности и неправильное питание убивает наше сердце

Курение, отсутствие физической активности и неправильное питание убивает наше сердце

Печать PDF

Список врагов сердечно-сосудистой системы и сердца, с которыми может успешно бороться каждый, по мнению врачей выглядит так:

Во-первых, вредные привычки, такие как курение, приводящие к тромбам и к повышенному давлению.

Во-вторых, пренебрежительное отношение к аритмии, болям в сердце и повышенному давлению, поскольку это могут быть симптомы приближающегося инфаркта или ишемической болезни сердца.

В-третьих, отсутствие физической активности. Физкультура может помочь в снижении уровня холестерина, нормализации давления, обеспечивает тонус сосудам и способствует избавлению от лишнего веса.

 В-четвертых, неправильное питание и ожирение. Повышение количества жировой прослойки в районе талии является признаком метаболического синдрома, а это фактор риска для инсульта, болезней сердца и диабета.

В-пятых, наследственность играет не последнюю роль в развитии заболеваний сердечно-сосудистой системы, однако своевременные меры профилактики могут значительно снизить риск инфаркта.

http://www.medikforum.ru