Детский фонд ООН официально объявил 15 октября Всемирным днем мытья рук (Global Handwashing Day), который впервые прошел в 2008 году в рамках провозглашенного Генеральной Ассамблеей ООН Года санитарии.
Казалось бы, вопрос о том, мыть ли собственные руки — это личное дело человека, и каждый может решать его в силу своей чистоплотности и воспитания. С другой стороны, как отмечают эксперты ООН и Всемирной организации здравоохранения, проблема немытых рук имеет катастрофические последствия, если рассматривать ее в мировом масштабе. Через немытые руки в организм человека попадают возбудители таких страшных заболеваний, как холера, вирусная пневмония, гепатит, грипп и ОРВИ.«Грязные руки» являются одной из главных причин высокой детской смертности в Азии и Африке, поскольку нерегулярное мытьѐ рук может вызвать такие заболевания, как холера, дифтерия, пневмония, гепатит, грипп и обычная простуда, коньюнктивит, чесотка, различные грибковые заболевания. По данным ЮНИСЕФ, ежедневно только от диареи, которую еще называют «болезнью грязных рук», умирают пять тысяч детей. Половины этих смертей можно было избежать, если бы они тщательно мыли руки с мылом перед едой и после посещения туалета. Поэтому столь простая гигиеническая процедура, как обычное мытье рук, может спасти и спасает тысячи детских жизней ежедневно. Она не только помогает предупредить заражение организма вредоносными вирусами и инфекциями, но и делает нашу жизнь более комфортной, приятной и безопасной.
К сожалению, сегодня не все соотечественники знают, как часто и каким образом необходимо мыть руки, не сознают, насколько полезна эта привычка. Взрослым людям стоит чаще рассказывать о важности мытья рук своим детям и самим не пренебрегать этим правилом гигиены. Ведь с болезнетворными бактериями мы сталкиваемся практически везде — в общественном транспорте, в магазинах, касаясь ручек двери в подъезде, даже пожимая кому-то руку. Вымыв руки, мы снижаем риски заболеть в разы. Ведь на грязных руках выживает 95 процентов микробов, в то время как на чистых руках микробы быстро гибнут.
Когда необходимо мыть руки
• Перед приготовлением пищи
• Перед едой
• После посещения туалета
• После прикосновения к сырому мясу и рыбе
• После очищения носа или чихания
• После прикосновения к животным, даже собственным
• После посещения общественных мест
• После общественного транспорта;
• После уборки дома
• После ухода за больным
• После контакта с вещами (выделениями) больного
• До и после обработки раны
• перед постановкой контактных линз
• после контактов с отходами
• И просто, если руки грязные или давно не мытые
Инструкция
Для мытья рук используют воду комфортной температуры и обычное мыло, лучше жидкое. Антибактериальное мыло лучше не применять, так как оно убивает не только болезнетворные, но и полезные бактерии, постоянно присутствующие на коже рук.
На мытьё рук требуется тратить не менее 20—30 секунд, мыть руки нужно в проточной воде.
Для того чтобы тщательно вымыть руки, нужно снять все украшения и закатать рукава. Намыливая руки, нужно особенно тщательно промывать кончики пальцев, межпальцевые промежутки и пространство под ногтями — это места наибольшего скопления микробов.
После первого намыливания руки нужно прополоскать и намылить их вновь — это позволяет удалить микробы из пор, которые раскрываются в процессе мытья.
Если вы моете руки в общественном месте, старайтесь выключить воду тыльной поверхностью ладони или предплечьем. В собственной ванной во время мытья рук промойте ручки крана с мылом и сполосните их, чтобы во время выключения воды касаться чистых поверхностей.
Если нет возможности вымыть руки с мылом, можно использовать влажные антибактериальные салфетки.